A Adeccoligaen de 2005 contou com a participação de dezesseis equipes, as quais jogaram em sistema de pontos corridos: todos jogam contra todos, sendo a equipe que acumular mais pontos sagra-se vencedora. A segunda colocada também é promovida automaticamente. A terceira disputa uma série de repescagem de dois jogos com o décimo segundo colocado na Tippeligaen para se decidir quem disputa a primeira divisão. O campeão foi o Stabæk, o vice o Sandefjord. O Mandalskameratene, o Skeid, o Tønsberg e o Alta Idrettsforening foram rebaixados para a terceira divisão.


Posição Equipe J V E D GM GS SG Pts
1 Stabæk 30 20 7 3 63 23 40 67
2 Sandefjord 30 19 5 6 58 37 21 62
3 Moss 30 17 7 6 54 30 24 58
4 Hønefoss 30 17 5 8 52 41 11 56
5 Bryne 30 14 8 8 55 33 22 50
6 Pors Grenland 30 13 11 6 47 45 2 50
7 Sogndal 30 11 8 11 47 51 -4 41
8 Strømsgodset 30 11 7 12 46 45 1 40
9 Hødd 30 10 7 13 53 54 -1 37
10 Kongsvinger 30 11 4 15 41 48 -7 37
11 Follo 30 8 10 12 40 47 -7 34
12 Løv-Ham 30 9 4 17 31 47 -16 31
13 Mandalskameratene 30 7 8 15 41 51 -10 29
14 Skeid 30 8 5 17 39 58 -19 29
15 Tønsberg 30 6 7 17 36 56 -20 25
16 Alta 30 5 5 20 28 62 -34 20