f.lux
f.lux é um programa de computador multiplataforma que ajusta a temperatura de cor de uma tela de acordo com a localização e o horário. O programa foi projetado para reduzir a tensão ocular durante o uso noturno e reduzir a interrupção dos padrões de sono.[2][3]
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| Autor | Michael Herf e Lorna Herf |
| Desenvolvedor | Flux Software LLC |
| Lançamento | fevereiro de 2009 (15–16 anos) |
| Versão estável | Windows: v3.12 macOS: build 39.94 Linux: n/a iOS: 0.9986[1] |
| Idioma(s) | inglês |
| Sistema operacional | Microsoft Windows, Linux, macOS, iOS |
| Licença | EULA |
| Estado do desenvolvimento | ativo |
| Página oficial | justgetflux |
Compatibilidade
editarO programa está disponível para Microsoft Windows,[4] MacOS e Linux.[5] Também está disponível para dispositivos iOS, embora exija que o dispositivo seja feito o jailbreak.[6] A Apple não permitiu o aplicativo em sua App Store, devido ao uso de ferramentas de desenvolvimento restritas.[7] O desenvolvedor hospedou brevemente um projeto Xcode no GitHub, permitindo que os usuários do iOS 9 veiculassem o aplicativo em seus dispositivos, mas o retiraram a pedido da Apple.[8] Após o anúncio da Apple de uma função semelhante, chamada Night Shift, no iOS 9.3, o desenvolvedor pediu à Apple que forneça ferramentas para desenvolvedores e que permita sua aplicação na App Store.[9] Está disponível uma versão de visualização para Android.[10]
Funcionalidade
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Após a instalação, o usuário pode escolher um local com base em coordenadas geográficas, um código postal ou o nome de um local. O programa calibra automaticamente a temperatura de cor da tela do dispositivo para a hora do dia, com base no nascer do sol e no pôr-do-sol no local escolhido. Ao pôr do sol, mudará gradualmente a temperatura da cor para uma cor mais quente e restaurará a cor original ao nascer do sol.[2][3]
O usuário pode escolher entre uma variedade de perfis de cores e valores de temperatura pré-definidos. Eles também podem modificar o comportamento do programa para programas ou atividades específicas, incluindo um modo de exibição de filmes que diminui o tom vermelho durante 2,5 horas e um modo de sala escura que não afeta a visão adaptada à noite.[2][3] Os tempos podem ser invertidos no f.lux para o computador para fornecer iluminação quente durante o dia (para pessoas que trabalham à noite).[11] O programa pode controlar a iluminação LED da Philips Hue, de modo que a temperatura de cor das luzes da casa siga as configurações do f.lux.[12]
Eficácia
editarOs proponentes de f.lux hipotetizam que alterar a temperatura de cor de uma tela para reduzir a proeminência da luz branco-azul à noite irá melhorar a eficácia do sono. A redução da exposição à luz azul durante a noite foi associada ao aumento da secreção de melatonina.[13] Embora o desenvolvedor forneça uma lista de pesquisas relevantes em seu site, o próprio programa não foi cientificamente testado para determinar sua eficácia. Apesar disso, f.lux foi amplamente e positivamente revisado por jornalistas de tecnologia, blogueiros e usuários.[2][3][6]
Referências
- ↑ «f.lux for iOS» (em inglês). f.lux. Consultado em 30 de junho de 2016
- ↑ a b c d Zukerman, Erez (31 de outubro de 2013). «Review: f.lux makes your computer usable at night». PC World (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ a b c d Tanous, Jim (15 de outubro de 2014). «Save Your Eyes and Improve Your Sleep with f.lux for OS X and Windows». TekRevue (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ Pinto, Pedro (28 de maio de 2017). «f.Lux chega à loja de aplicações do Windows». Pplware. Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ Gouveia, André (6 de junho de 2017). «Como nos podemos proteger da luz azul e melhorar o nosso sono». TekGenius. Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ a b Hoffman, Chris (23 de outubro de 2014). «Reduce Eye Strain and Get Better Sleep by Using f.lux on Your Computer». How-To Geek (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ Hern, Alex (12 de janeiro de 2016). «Apple promises a good night's sleep with new iPhone feature». The Guardian (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ Fitz, Tepper (12 de novembro de 2015). «F.uxd: Apple Says Screen Brightness App Violates Developer Agreement». TechCrunch (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ Perez, Sarah (15 de janeiro de 2016). «F.lux Asks Apple To Let Its Screen Color Adjustment App Back Into App Store». TechCrunch (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ «f.lux Home Page». f.lux (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ «f.lux: F.A.Q. - I work nights. How do I flip the day and night settings?». justgetflux.com (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ «f.lux has been updated to a new version». justgetflux.com (em inglês). Consultado em 30 de junho de 2017
- ↑ Takeshi, Morita; Hiromi, Tokura (1996). «Effects of Lights of Different Color Temperature on the Nocturnal Changes in Core Temperature and Melatonin in Humans» 5 ed. Journal of Physiological Anthropology (em inglês). 15: 243–6. PMID 8979406
